Consulta de psicología Nuria Sánchez-Grande Sánchez

Pienso que si has llegado hasta aquí es porque tienes algunas inquietudes o malestar en tu vida y seguramente te gustaría vivir de otra manera. Puede sonar raro, pero eso es una buena señal. Ya tienes una parte importante hecha del camino. Te explico por qué.

En general las personas se pueden sentir insatisfechas con la vida por pequeñas cosas que les pasan. Es bastante común que esos acontecimientos estén ligados al día a día, a la cotidianidad, a las relaciones con los familiares, los amigos, la pareja o a los compañeros de trabajo… esas pequeñas relaciones cotidianas que pueden perturbarte se asocian a la infelicidad y a la idea de que «la vida es así», «no hay alternativas», «no puede ser de otra manera». Desde esta formar de ver la vida, uno se puede resignar a esa vida que no le gusta y sufrir por no vivir como le gustaría, por otro lado puede llegar a convencerse de que no le importa, «así está bien, hay cosas peores o más importantes», o por el contrario, puede entrar en una pelea con el mundo para intentar que las cosas o los demás cambien. En cualquiera de esos caminos el acompañante es el sufrimiento, aun que se disfrace de indiferencia, de tristeza o de rabia. Afortunadamente existe otra posibilidad más esperanzadora y puede que este sea tu caso. Puede que quieras cambiar algunas cosas en tu vida y te estés planteando que sí es posible vivir de otra manera.

La psicología puede ayudarte a conseguir vivir de otra manera. Conseguir vivir como quieres pasa por comprender y manejar las situaciones de la vida cotidiana que te hacen sentir mal, contigo mismo y con los demás. En esas situaciones, que pueden parecer sencillas, familiares, irrelevantes, se juegan muchas emociones, pensamientos e ilusiones que pueden ser contradictorios entre si y difíciles de entender. Entender qué te pasa en esos momentos, en esas relaciones, te puede ayudar a convertir el malestar en libertad para elegir qué vida quieres vivir. Conocer en profundidad qué te pasa, qué pasa en esas relaciones o situaciones es una oportunidad para desarrollarte como persona y vivir tu vida plenamente. Quizás es una buena ocasión para tomar las riendas de tu vida, en lugar de que la vida te lleve a ti.

Espero que aquí encuentres lo que estás buscando y te pueda ayudar en tu proyecto vital, único y personal.

En la web hay información relacionada con mi forma de trabajar y con los servicios que ofrezco. También hay un blog que quizás te ayude a pensar en algunas de las cosas que te pasan. En la sección de experiencias encontrarás algunas de las opiniones de pacientes que han pasado por una psicoterapia.

Si vives en Madrid podemos conocernos en una entrevista personal y hablar tranquilamente para ver cómo puedo ayudarte. Si actualmente vives fuera de Madrid eso no es un problema. Gracias al uso de la tecnología podemos hacer sesiones a distancia. Recuerda que la primera entrevista es gratuita.