Psicoterapia

El miedo escénico acompaña a muchas de las personas que se enfrentan a un público en su vida profesional. Dentro de estos profesionales se encuentran los músicos, los cantantes, los actores y actrices. Son profesionales que pueden vivir su profesión con miedo al fracaso o con vergüenza. Para todos ellos es importante estar preparados para afrontar la presión del público o de las críticas. Por lo general estos profesionales carecen de formación específica sobre el miedo escénico lo que puede…

He escuchado muchas veces a pacientes preocuparse e incluso asustarse cuando sienten que su corazón palpita. Las personas dicen que tienen ansiedad, miedo, agobio… Se trata de personas sin ningún problema cardiáco pero su corazón y ellos sufren. El corazón siempre está palpitando, ¡menos mal! Sin embargo, muchas personas ante las fuertes palpitaciones de su propio corazón se asustan. Pueden llegar a pensar que pueden morir aunque estén sanas como una manzana. En ese momento, cuando su corazón palpita fuerte,…

El próximo 1 de Noviembre se celebra, como cada año, el Día de Todos los Santos en España. Es habitual que mucha gente lleve flores al cementerio y se acuerde de los seres queridos que han fallecido. Días como estos hacen que las personas sientan de forma más intensa la ausencia de sus seres queridos. Parece un buen momento para tratar las perdidas, la muerte y la elaboración del duelo. ¿Cuándo se da un proceso de duelo? El proceso de…